痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法から習慣を変える。食べたいものを我慢するのは苦痛を伴いますだからと言って苦痛をもみ消そうとするのは、、？習慣形成に必要な期間、苦痛と戦える？いきなり基準を上げるのではなく少しずつ広げたら。習慣…

どら焼き渡されたけどおかゆだから食べたら意味なくて吐く？ってずっと1人でブツブツ言ってたら病気だよって言われた考えすぎ！異常だからって怒られたけど病気だなんて嬉しい！だって痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法って思う病気なら気持ち…