昨日も今日も自分を甘やかしすぎて朝から

昨日も今日も自分を甘やかしすぎて朝から高カロリーを摂取してきたんだけどこの後も絶対食欲は湧くからもうどうしたらいいか分かんないどうやったら痩せれるのさ欲を言えばゴボウって言われるくらいまで痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法そんなの無理なのわかってる