今、やってる油絶ってる。。。１５キロ痩

今、やってる油絶ってる。。。１５キロ痩せて、１０キロ太って、また、１０キロ痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法と思ってるところ。。。膝に負担が大きいのでね