そうなのー貧血も甲状腺の症状に鬱も入ってるから、メンタルの為にも食べ物管理は大事なのよねー糖質は情緒不安定にするから、減らすようにしてるのー好物だけどねあはは私も痩せたい人の為のダイエットでキレイに痩せる方法のになかなか痩せないよーーーーう